文 | 婚姻咨询专家 高杏 (微信号mizuoyou)

源 | 微信公众号：佐佑婚姻咨询（shzuoyou)

“高老师，我和她价值观不同，我们根本不是同一个世界的人，即使没有外面这个女人，我也不会跟她一起生活，为什么她就是不懂呢？”昨天一位正在出轨中男人说出的话，仍在我耳边回响。

我注意到这个男人始终用“她”代替他妻子，他试图说服我同意他的说词：“价值观不同，性格迥异的人很难在一起，无法解决差异这个问题。‘’

这是很多出轨且要求离婚的男女都拥有的一套强大逻辑吧。

我想说，第一、当初性格上的差异本是恋人相吸相爱的原因，最后却变成了离婚的理由；第二，两个相似的人，有一个人会变成多余的。



什么是婚姻的本相呢？

我们看看那些幸福的婚姻，都有一个共同点：深厚的友谊。

这指他们是相互尊重并喜欢对方的好朋友。

这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、怪癖、希望与梦想。

他们长久地关注对方，不仅在大事上，也在小事上天天表达这种喜好。

在遇到分歧与中途时，他们会体验到积极的诠释。

所以，其实昨天这位丈夫是想说，在他们的婚姻中，缺乏了彼此的关注和了解，他认为他在婚姻的长河中，早已成熟和改变，而妻子仍然沉浸在自己的世界中，无法融入到他的世界中，直到他找到了一位红颜知己 ，那是他想要的生活。

这对夫妻一定有过甜蜜的恋爱阶段和初入婚姻时的美好，但随着生活中的彼此渗入，矛盾争吵越来越多，在孩子到来后，公公婆婆来后，爆发到极致。生活就像不和谐的奏响乐，没有想象中的美丽，它改变了婚姻中的两个人，妻子拖着疲惫的身体白天上班，晚上带孩子，不得不放弃工作上的晋升机会，而这一切对丈夫的生活似乎没有影响，照样出差，回来后还叫着累，妻子感到委屈，不平衡。丈夫呢，也觉委屈，在外面工作赚钱很辛苦啊，出差回来还要帮妻子带孩子，她还不满意吗！



事实是什么呢？

夫妻间的绝大部分争吵是无法解决的。

这是因为他们大部分的分歧来源于生活方式，性格或价值观，男女角色不同的根本差异。

为这些分歧而争吵，结果就是浪费时间，损害他们的婚姻。

需要做的是，弄懂导致夫妻之间出现冲突的根本分歧，要学会通过互相尊重，互相赞赏的方式来容忍这种分歧，只有这样，才能在婚姻中达成共识并确立共同的目标。

婚姻的大厦不是一下子倾倒，而是生活中无法解决的冲突和分歧，慢慢累积的一个结果。就像这对夫妻，他们的过去生活中，批评、鄙视、辩护、冷战经常交替出现，腐蚀了他们原本应该亲密的关系。

渐渐的，妻子与丈夫都不愿意再争吵，因为太累，太痛苦。他们继而发展出一种趋向：为了避免持续不断的冲突，丈夫和妻子互相疏远，以至于丧失了他们之间的友谊和连接感。

最终夫妻中一方以最具破坏的方式来宣告婚姻的破碎——出轨。

而一旦发现出轨，双方容易被这个现象困住，找不到解决的出路。

如何走出僵局呢？

如何避免在出现出轨之前解决婚姻中的差异和冲突呢？

你需要做的是拥有探索这些隐藏的问题的动力和意愿，这是一个开始，而不是各自陷入自己的想法中，都试图去说服对方。

具体的可以在日常生活中做尝试：

1、 可以抱怨但不能责备。

2、 说话时以“我”开头而不是以“你”开头

3、 只描述事实，不作评价或判断

4、 明确地表达观点

5、 要有礼貌，多用如“请”或“我会很感激，如果……”

6、 要学会赞赏。（用赞赏的口气来表达你的请求，不要说“你从来没有时间陪我”而要说“还记得我们过去每个星期六晚上是怎么度过的吗？”我喜欢单独相处等）

7、 不要闷声不响。

开始把精力集中在“踩刹车”和训练自己识别对方发送的消息的能力上面，做到这一点，你就能把自己从消极情绪的漩涡中拉出来。

有意识的经营两人之间的友谊，而不是扩大和撕裂两个人的不同。

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