老公三个月前出轨小三了，爱上小三要和我离婚。我不想离婚，我老公很爱运动，我不喜欢，我们也没有共同话题可聊。我们已经很久没有夫妻生活了，他和小三有两次。



我为人比较孤僻，他说小三人缘好，会聊天，跟谁都合得来，对家人也好。我不想离婚，我该怎么挽回他啊？他对小三是爱情，对我是责任，跟我在一起很勉强，我说可以跟我试一试，我们再努力一次，我改掉我自己的问题，达到他满意的状态。他一会答应，一会反悔，他说和小三断了，微信也删了，可是他没有当着我的面删啊，我怕他们偷偷联系，怕他们会再见面，我该怎么做才能把我们婚姻挽就回来？

北京维爱婚姻咨询专家：

他喜欢运动，你不喜欢，你们没有共同话题可聊，而且你们很久没有夫妻生活了，这些都暴露出你们之间的婚姻问题，假若你们的婚姻没有第三者，靠这种模式的婚姻，的确也很难有幸福可言。所以你的婚姻问题最大的威胁并不是有了第三者或者他爱上了小三，而是你们婚姻本身的这种模式。

你要回想下，你们相识到恋爱再到结婚，都是这样的状态吗？如果过往很甜蜜，那如何去找回当初的甜蜜呢？如果一直是如此，你要问问自己，你有能力和信心为了让他满意而去调整自己吗？他喜欢运动，你可以做到陪伴或者赏心悦目的欣赏吗？他喜欢聊的话题，你是否能付出足够的耐心和兴致去倾听并且给予积极的回馈呢？共同话题并不是浑然天成的，而是你是否有内心的那份爱，给予对方想要的回馈，如此，才能形成体验良好的互动和相处模式。

如果你觉得给予他渴望的回馈很难，或者你再怎么努力，他都觉得不满意，无法激发他内心对你的情感，那你再怎么迎合都是徒劳的。他若只是靠责任来维持，他会把情感留给别人，你也不可能一直勉强下去。能够继续下去，依然需要你们找回内心对彼此的爱，有了这份爱，你便会找到更好和更愉悦的相处模式，这样的模式不会有勉强和为难，都是自愿和享受的。彼此内心没有这份爱，那就会有压抑感和伪装感，长此以往，婚姻也会难以为继。