张老师：

我是一个26岁的女人，结婚两年多了。

去年夏天有了一个情人，一个比我大十岁、很成功、很优秀的男人。我们八年前就认识了，他有家、有小孩。

以前我们只是见面打打招呼，到去年才联系得多一点，他跟我聊了很多，他说他认识我的时候就喜欢我了，但我那时还小，他不想伤害我。现在他希望我给他一个机会，我一开始很反对他这种想法，劝他不要对我说这样的话。但时间久一点，我没有控制自己，因为他真的对我很好，他说的话让我着迷。



我们十几天才见一次面，每次都很开心，但分开之后会有无尽的思念和自责。

我一直是一个传统的女人，能和他这样已经是我的极限了，我很想忘记他，和老公好好过日子。但生活中总有很多不如意的事，老公没他那么有事业心，虽然我和情人在一起并没有要过他任何物质上的东西，我也没想过要跟老公离婚而跟他组成家庭。

我喜欢的就是那种感觉，我喜欢我的男人是一个成功的人，我喜欢看他忙碌的样子，而老公整天呆在家里炒股票，我现在在家带小孩，我们二十四小时呆在一起，可以说他对我已经没有吸引力。

尽管他对我很好，我心里想的还是另外的人。我很想断了这个不光彩的感情，但我真的爱上了他，我跟他已经说过很多次分手，前几次他都不答应，但有一次他答应了，我们分了一个月。

我很苦恼，有一天真的很想他，我们见面了，但我故意对他很冷漠，坐他的车也是坐后面，之后没发生什么。回家之后我给他发信息，他也没回，我很伤心，我真的爱他，只是我们不能在一起。



晚上他给我打电话，他喝了酒，他说他真的喜欢我，但他理解我的想法，所以他也很苦恼，还说了好多我的好话，说他怎么怎么喜欢我，我当时心一下子就软下来了，第二天我们又在一起了，我是喝了酒才去和他见面的，尽管一直以来我都不喜欢喝酒，我们又好了。

可我还是在内心挣扎，我不想伤害我的家庭，我希望我能忘记和他所发生的一切，做一个安安份份的女人，但现实生活又让我苦恼，我在情人身上找到一种安慰。

尽管我从来没有想过他会离婚跟我结婚，我也不想伤害他的妻子，我只是希望我和他能有互相安慰的机会，他说他有很大的工作压力，需要我给他安慰，每次他说这个话的时候我就会心软，所以我很苦恼。

我知道我和他不应该在一起，但我真的无法控制自己的感情，没有他我无法回到现实生活中，甚至每天都在想着他，这次我们又有三天没见面了，我不知道接下来的日子我是否能控制自己不跟他联系，说分手的是我，但上次控制不住的也是我，我已经没有了自己的个性了，我发现自己真的很坏，不忠、没有个性。我该怎么办？我在婚外情的路上越陷越深了。



维爱婚姻心理咨询师张老师答复：

现实生活让你感到苦恼，和情人见面可以让你暂时忘却的苦恼，这种安慰并不是情人给予的，而是你找到了一种忘却烦恼的方式，但这种方式却是隐藏着危险，你在不知不觉中已经忘记怎么抽身了。

现实的生活才是属于你真正的生活，和情人的风花雪月都是虚构的快乐，因为它是没有根基的，情人不会对你负责，他也是从你身上寻找他解脱现实烦恼的方式，当你向他提出更进一步的需求，需要他去承担一些他不乐意或力所不及的责任的时候，他就会逃之夭夭了。

你说你爱他，那是你没有检验过你们的爱，其实是脆落的不堪一击，甚至都不能称之为爱，只能叫作相互取乐。



你也是明白情人是给不了你现实的希望的，所以你对他的期待很少，而你对丈夫却抱有很高的期待，这些期待却超过了丈夫实现的能力，这样的落差是需要你去面对的，你越逃避，那横亘在你和丈夫之间的隔阂就成为你们难以跨越的鸿沟了。

比起躲在婚外的空中楼阁享受和情人虚假的浓情蜜意，拿出行动和勇气去解决你的现实问题会更有意义，因为后者才能带动着你走出现实的障碍，你才有甩开现实烦恼的可能。越是在婚外情的路上不能自拔，越要给自己足够的定力喊停，你才不会被其“毒性”控制。



你需要对婚姻中存在的问题和不满罗列下来，找到针对性的解决方式，然后和丈夫好好沟通，有些问题是他没有意识到的，有些是他也不知道怎么面对的，但只有你们把问题沟通清楚，把心里的想法说出来，找到化解的方式，陷入僵局的婚姻才能迎来新的生机。

对危险的婚外情你要喊停，对糟糕的婚姻也要喊停，你才能获得自己生活的掌握权，而只要你明白自己想要什么样的生活，这样的掌握权就会驱使着你朝着理想的生活前进。