一段婚姻是怎么变得越来越坏的

根据2017年全国各级民政部门和婚姻登记机构共依法办理结婚登记1063.1万对，同比上年下降7.0%模糊只不过涉外以及华侨、港澳台居民登记结婚4.1万对。结婚率为7.7‰，比上年下降0.6个千分点。




与此同时，2017年依法办理离婚手续的共有437.4万对，比上年增长5.2%，其中：民政部门登记离婚370.4万对，法院判决、调解离婚66.9万对。离婚率为3.2‰，比上年增加0.2个千分点。到此，中国离婚率已经长达15年持续攀升。







结婚率的降低和离婚率的持续攀升，真真是用数据诠释了现代人对婚姻的愈加恐惧。不敢随便结婚，离婚倒是越来越随便了。




更惊人的数据是离结比平均高达40%







其中大部分的离婚理由并不是大家所哭诉的外遇，而是感情不和。







而婚后3—9年为婚姻破裂的高发期。










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以上关于离婚的数据，我看到了一点，离婚率越来越高，出轨居然不是主要原因，而是感情不和，再往深里去了，哪怕是因为出轨离婚，那出轨大抵也是两个人之间感情不和导致的。




至于感情不和，不和在哪里，离婚的双方都没办法给出一个确切的说法。




一个处理离婚的律师朋友跟我说，他们选择离婚的理由，很多时候都是些我们外人看来鸡毛蒜皮的小事，比如说迟到、唠叨、打鼾、对方不做家务等等。




这些还是说得出的，还有更多是无法说出来的，比方说，对方有时候一个动作眼神让你觉得心寒（有时是戏多了），有时候一句不经意的玩笑话伤了自己的心（比方说，我要是有钱就不选你了），这种鸡肋般的小事，又不至于“小题大做”说离婚。而有学者将这些鸡毛蒜皮对婚姻的影响做过研究，在累积效应下，就会变成击溃婚姻的大利器。




常见的婚内鸡毛蒜皮有：

你怎么什么都要管我，你又有多厉害。

你现在跟以前不一样了，居然开始嫌弃我。

你怎么这点小事都不管。

你怎么这点小事都做不好。

为什么你看见我累都不主动过来帮帮忙。

抽烟好臭，就不能为了我戒了吗？

你现在都不顾及我的感受了吗？

………




正是这样一点一滴的小事，让你心里有不爽，心直口快的，双方容易吵架，而有的，就只是在心里默默生闷气。













有时候想想，就那么一点小事，至于吗？还真的至于，从小事开始，两个人心的交流变少，争吵变多，变得越来越逃避对方，对对方有越来越多的怨气。事情虽小，滴水石穿，日积月累，杀掉一个人无须用牛刀，摧毁一段又一段婚姻真的不需要太大的事情。







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我们做心理咨询、婚姻挽回的明白得是，为什么我们不能用一句话，一件事，甚至是大家所期待的一个简单的套路就挽回对方的心，有个词语叫做---情绪积压，而婚姻中的鸡毛蒜皮，正是情绪积压的来源。










长期被压抑的情绪会让人转向抱怨、否定、攻击和敌对。

小玉跟我抱怨他的丈夫，“我跟他的日子没法过下去了，我天天跟伺候大爷似的，我跟他的收入差不多，家里什么都是我买，家务还得是我做，我让他帮我换个灯泡，半个月了！灯泡还是坏的。”

小玉的丈夫可以说是个实实在在的老实人，在公司里当高管叱咤风云，身边曾经有女同事想要接近都坐怀不乱，对小玉一心一意。

可是在家务事懒这点吧，小玉多次跟他吵架也改不了，尤其是小玉怀孕的时候，买菜做饭，大汗淋漓从厨房出来看到她丈夫瘫在沙发上打游戏，桌子都没擦，气不打一处来。开始破口大骂：“你这是瘫了吗？像你家死老爷子瘫了吗？”然后就开始吵得不可开交。饭做好了也没吃。

两个最亲密的人往往知道对方的痛点在哪里，被攻击痛点的时候是最容易让人产生情绪的，而夫妻之间的关系，就是这么一步步变坏的。




吵架的原因就是那么小，芝麻大点小。这样的事情多了嘛，我们管这叫感情不和。







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小事发生一两次，还是在大多数人的接受范围之内的，比方说，小玉气不打一处来说出了那句引发唇枪舌战的话，如果她丈夫知道她是因为妊娠反应不舒服才这样，大部分人还是理解然后回归家庭的。




鸡毛蒜皮虽然小，但是积累起来那就是鸡飞狗跳，而积累效应最可怕的在于消耗，消耗对方的耐心，消耗信任，消耗感情。




为什么我有时候会说，能够吵架的夫妻还能够挽回，要是因为鸡毛蒜皮把双方感情消耗到一定程度，大家都进入了一种心如死水的沉默状态。




吵架还是在沟通，进入了冷暴力状态，是至少有一方是放弃解决问题了，问题还在，能怎么办，双方都在忍，忍到情绪积压到极点了，离婚就成为了他们眼中的不二选择。










我看了很多公众号微博的主流言论是鼓吹女性独立，甚至于前段时间张雨绮的闪电离婚还被众人所追捧。但是，女性的独立并不等同于盲目离婚，而很多人把女性独立和敢于离婚等同起来的，加之离婚成本变得越来越低，离婚率攀升又一个重要因素。




我们对待婚姻的态度，变得越来越不严肃，婚姻不是枷锁，是一个家庭的根本，我们每个人，都希望自己成长的环境是父母和睦，大家相亲相爱的。假设我们婚姻中失去责任和义务，也就是大家所认为的“枷锁”，那么我们一代代人又怎么能够在一个幸福美满的家庭中，成长出一个利于社会易于相处的健全人格？




与其盲目离婚，不如关注自身成长，把自己变得更成熟，做好结婚心理准备，选择一个确实适合自己的人走进婚姻，婚后用心经营，尊重、理解、照顾对方的感受，处理好每一个小问题，像你对待工作那样对待婚姻，而不是等到无法挽回了，再去叫嚣离婚。




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因此，婚姻中的鸡毛蒜皮要解决，不能放任不管，不能忽略自己的感受和对方的感受，这才是真正的在经营婚姻。

遇事先冷静，然后再通过以下方式跟伴侣沟通：




第一：先了解自己，你自己经过这件事，你所感受到的情绪是什么。

第二：非暴力沟通，陈述事件，描述自己的感受，不批判不责怪。

第三：给时间和信任对方改变，你是真心相信还是言语演戏，对方能够感觉出来，被信任哪个人才能够有力量去改变。




有一个不争的事实是大家都了解的：这个世界上是没有完美的人的，我们也不曾完美，两个不完美的人在一起互相陪伴，理解是基本，信任是原则，婚姻本来就是点点滴滴的相处和陪伴。

@婚姻指南