无论夫妻是异地还是在身边，想要保持婚姻的温度，只有一点“让彼此的感情流动起来！”

什么是感情的流动？

《乘风破浪的姐姐》里，伊能静教金沙谈恋爱时提到“流动式感情聊天法”。当男生说在工作时，回一句“累吗？”会让对方感到温暖，想要继续聊下去，话题打开，感情自然流动起来。

她归纳的恋爱秘诀就是“感情是要流动的”。其实，这句话同样适用于婚姻里的夫妻，尤其是身处异地，常常饱受相思之苦的异地伴侣。

那么，本文将从三方面来与大家探讨异地婚姻的解决方案：

1.异地婚姻出现问题的根源？

2.哪些因素影响了异地夫妻的“感情流动”？

3.如何维系异地婚姻，让感情永续流动？

一、异地婚姻出现问题的根源—感情无法正常流动！

异地婚姻之所以痛苦的根源就是，夫妻的感情无法正常流动！

比如：你需要的关怀，他没有及时送到；他工作的疲惫，你无法给予安慰；你渴望的拥抱，他只能电话传递；他想要的需求，你根本get不到。

你看，感情是在你来我往，我来你往间流动起来的，像水一样慢慢滋润彼此的心田，让婚姻越来越和谐稳定。

那么，异地婚姻容易出现问题也正在于此，感情很容易卡住。

举个例子，你很关心他，想了解他的一切，但是他工作忙，没时间跟你打电话。如果你表现的太过迫切，就会让对方很烦、很疲惫，而你也会觉得他故意冷淡疏远你，不在意你。

时间一长，两个人就会因疏于沟通和表达，减少联系，最后连那份迫切的心都没有了，感情也基本走向“名存实亡”。

二、哪些因素影响了异地婚姻的“感情流动”？

1.双方环境差异大，无话可聊。

以前彼此的圈子相熟，很容易融入对方的世界。但异地婚姻，让你们的交集变少，能聊的话题也越来越少，两个人很难达到共情，感情无法正常流动，彼此的爱意也渐渐感受不到。

2.缺少陪伴，精神孤独。

异地婚姻难熬就难熬在，精神与身体的双重寂寞，会让人很容易将情感需求寄托在身边的异性。因为“远水解不了近渴”，所以你们的感情之水慢慢成了死水。

3.没有安全感。

不在身边的伴侣，对于亲密关系是失去掌控力的，而失控会让人感到不安全、不舒服、不理智。这时候，真话会变成假话，假话会当成真话，感情是逆流而行的，只会彼此伤害。

4.隔空的联络，存在理解差。

冰冷的电话短信，看不到表情，没有温度。你辛苦带一天娃，他却兴奋讲着工作的趣事，你明明已经生气，他还以为你在开玩笑。

这种信息不畅通、不对等，让爱的河道堵了，又何来的感情流动？

三、如何维系异地婚姻，让夫妻的感情永续流动？

1.约定好固定的联络频率和见面时间。

异地伴侣，环境相异，很容易出现“话不投机半句多”的情况，但实际上，经常聊天，你来我往，才能让感情流动起来，话题才能越来越多。

比如，多讲工作的琐事、看过的电影；聊身边发生的事，最近去过的地方……

总之，一定要经常联络，走进对方的生活，了解伴侣的近况。同时，还要约定好固定见面的日期，给彼此设立一个短暂可实现的目标，才能长期坚持下去。

2.尽量多融入对方的生活，创造更多的共同回忆。

虽然两人不在同一个空间，但依然能创造不同空间的相同回忆。

比如，一起隔空散步，比拼谁走的步数多；互相分享家常菜，晒晒谁的手艺好；品读同一本书，看完分享彼此的感受。

除此之外，每次见面，都尽量多融入对方的圈子，认识他的同事、朋友，了解他的工作、生活，这样才能有更多话题可聊，不会变得疏远。

3.建立“情感契约”，保证双方严格遵守。

这个“情感契约”不是制度，算是一种心灵的承诺，能让双方在异地情况下，给彼此更多的关注和安全感。

比如

l 明确双方都能接受的底线：与异性接触注意哪些分寸，怎样才是精神身体的不出轨；

l 生活经济上的责任与分担：关于家务、抚养子女、照顾老人等，两人共同商讨承担；

l 遇到任何问题、抉择，都要与另一半商量，一起面对解决；

l 如有特殊情况无法联系伴侣，要提前告知，不要让对方着急……

4.多与伴侣沟通，坦诚表达内心的感受。

多沟通，不是让你们每天打电话，而是经常交流彼此的现状、生活的困惑或者内心的情绪。

如果有不愉快、愤怒等负面情绪，一定要及时传达给伴侣，不要积累到最后无法承受。

还有关键一点，经常向伴侣表达爱意和关心。虽然“我想你”、“我爱你”、“辛苦了”这些话看起来很空，但却能适时给予对方异地的安慰和鼓励。

5.给足自己和对方安全感。

“安全感”是异地婚姻面临最大的问题，那么，安全感的建立就显得非常重要。

只是，建立安全感，不光是从对方，也要从自身着手。

首先，要足够信任对方，不要总疑神疑鬼，怀疑对方；其次，要独立，丰富自己的生活，伴侣不在身边，一个人也可以活的精彩。

6.一定要有未来长远的规划。

异地婚姻无论有多少解决办法，能够坚持下去靠的只有两点：一是爱，二是希望。

而这个希望，就是两个人一定要设立长远目标，规划具体团聚期限，早日结束异地。

毕竟我们渴望的婚姻不过是，一日两人三餐四季。就像美剧《我们这一天》中所说“世人无数，我惟愿与爱人，并对严寒酷暑。”