婚姻最大的痛苦莫过于，你在支撑一个家庭，你需要爱和关心，而他却处处不理解你的付出和委屈。吵架和拌嘴是你们做地最多的事，直到有一天他把离婚挂在了嘴边，你再也没法平静了，你的脑子里会不停地去想他是不是外面有人了，你到底做错了什么他要这样对你……

在现实生活中，由于价值观、世界观的不同，彼此文化、性格、生活习惯的差异，婚姻冲突、家庭矛盾在所难免，而这个经济的社会又充满了诱惑，更增加了婚姻的危机。

当婚姻成了男人的牢笼，成了女人的泪池，还能好吗？婚姻到最后一定都是这样吗？


结婚的初心都是有人陪有人爱，如果你们的婚姻背离了初心，那么你就要思考，婚姻里，你们存在哪些问题，导致现在的局面？

我们都知道婚姻是两个人的事，你做什么，他就反馈以什么，接下来，我们就从双方的相处上来分析你们婚姻存在的问题，教你如何逐个击破。

问题一：互相不理解，引发矛盾

问题婚姻最典型的一个现象就是，你说的他不懂，他说的你不想听。

在《女人怎么说，男人才肯听》一书中，作者就说了一点：女人是委婉的，需要男人追逐的，所以女人对男人总是不会“直说”。

比如女人想要见一个男人，很多女人不会直接说我想见你，她可能会抱怨，你最近好忙啊，到最后男人也不知道女人想表达的是什么。

在婚姻里也是一样，很多女人明明希望老公能关心自己一点，却不停地抱怨老公心里没有自己，老公不明就里，我怎么心里没有你？说到最后，男人也不明白妻子想要的是什么。

书中还说，古时候的男性需要狩猎来生存，所以男人目标强烈，直接，他们很反感揣度女人话里话外的意思，也不喜欢表达自己的情绪，于是就产生了，女人觉得男人不爱了，男人觉得老婆不懂自己，有时候宁愿把心里话跟朋友倾吐，也不想回家跟女人说。

所以很多女人觉得老公不爱自己，不关心自己，其实都是没有把话说明白。于是不理解越来越多，矛盾也越来越多，等到矛盾积累到了一定程度，双方都会排斥沟通，婚姻也就走向消亡。

大家好，我是婚姻咨询专家若水，专注婚姻咨询行业多年，曾经多次担任深圳都市频道《第一调解》特约调解专家。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
从事婚姻咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。
为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击获取。

问题二：付出失衡，相互责备

互相责备的婚姻是怎样的？多半是付出失衡，一方在倾其所有，把时间和精力都放在家庭上，另一方却对家里的事什么都不管，只顾着工作，于是照顾家庭的一方埋怨对方不顾家，工作辛苦的一方辩解自己的辛苦都是为了家庭……

可明明委屈的是你，不被理解的是你，可是你已经那么努力了，为什么还是这样？

事实上，女人付出太多的家庭，往往不那么幸福，因为女人不懂怎么示弱让男人去帮助自己承担家务。

问题三：没有共同性，缺乏沟通

在众多婚姻问题中，没有共同性是最容易让婚姻降温的，就好像他喜欢到处旅行，喜欢交朋友，而你喜欢宅在家做自己喜欢的事，他觉得你无趣，你觉得他太折腾……

你没兴趣了解他的喜好，哪怕他和你侃侃而谈，最后你泼了他一盆冷水。

而他不但不理解你的爱好还总是打击你，你们沟通地越来越少，生活在一个屋檐下，却更像合租室友，爱又能有几分？

但是这样就没有办法了吗？作为从业十年的情感导师，我遇到过太多从爱到不爱，从熟悉到陌生的婚姻，但其实只要你还想在一起，婚姻就有起死回生的能力。

婚姻毕竟是一种长期稳定的亲密关系，随着了解的深入，光环消失，彼此真实的模样必然会坦露在对方面前。

这时，问题和矛盾也就不可避免的产生了，而随着时间的积累，彼此间也就自然而然的开始产生裂痕。

（修复亲密关系是一个步步为营的过程，每一步都得深思熟虑。在修复过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受情感困惑，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，我会手把手带你走出情感困境！）

所以，为了能够帮助大家修复裂痕，重拾甜蜜，接下来我们就来谈谈到底该怎样修复裂痕。

一、改变沟通方法

沟通是感情的表达，如果没有沟通，婚姻自然难以和好，可能你会问，我们已经没几句话说了，就连吃饭也是三句多，怎么办？

首先，我们可以从单方面的沟通出发，比如便签，小纸条就是很好的方式，他下班比较晚，你可以在家里留一些小纸条，告诉他帮他留了晚餐，或者单纯地说一句，又这么晚下班，辛苦了哦。

也许你会问，其他在线沟通联系不可以吗？在线沟通上的聊天的双向的，而便签是单向的，不需要回应的，更有利于你缓和你们当前的关系。

几天之后你可以和他聊一些八卦，比如共同好友的小孩这次考地不错，他们是如何培养孩子的，你最近打算带孩子做点什么，他是否有空一起……

建立了简单的沟通之后，接下来的沟通方式才是你要学习的，以下几点要记好：

1、正向表达，不要绕弯，想让他干嘛就直说，不要顾左右而言其他

2、如果男人不回应你，找自己的事做，不要去反问的他怎么那么久不回你，侧面地问他，是不是有事在忙

3、不要喋喋不休，吵架的时候不要翻旧账，抱怨过一次的事再抱怨也没有意义；

4、不要总是让男人改着改那，直接制定家庭规矩，如果再犯会有什么惩罚……

5、有矛盾就尽快说出来，要有解决问题的意识，而不是发泄你的情绪。

二、引导他付出

大包大揽的女人，往往催生不负责任的老公，最后苦的还是自己，不信你看看身边活地很累的女人，是不是强势又总有操不完的心，完全不会引导男人去做一些事。

在一段婚姻里，不应该是女人出全力，男人不出力，你嫁给他，图的不是就是能有个人在生活中照顾你么。

所以你要引导他对你付出。

引导付出我们可以从小事开始。

比如从一开始的让他洗碗倒垃圾，偶尔让他给你买一些喜欢吃的零食，再到你给他准备节日礼物，下一个节日可以主动问他要一个小东西，慢慢地养成他做什么都先想着你的习惯。

男人对家庭付出越多，对老婆付出越多，就越离不开，到时候别谈离婚了，就是偶尔吵架，他都会让着你。

三、共同参与家庭生活

作为女人，我们不得不承认，很多时候在乎孩子是胜过在乎老公的，有了孩子以后，大多数时间都是围着孩子转，很多时候周末都是带孩子去玩，在家也是跟孩子待在一起，久而久之，老公在家庭的地位就边缘化了，你们对彼此的了解越来越少，有时候你甚至不知道他最近为什么不开心……

如果男人在家庭边缘化了，夫妻关系就岌岌可危。

所以你可以多给老公安排活动，比如今天晚餐后一起陪孩子散步，如果他忙，你就可以要求他抽出十分钟时间和孩子玩游戏，孩子睡着以后要给你热一杯牛奶……从生活的小事开始，慢慢地让生活中有他的影子。

多依赖男人，不仅能让男人更有自信，也会让男人对你有更多的保护欲，如果你可以做到，别说男人主动找你和好了，就是任何人也没法拆散你的小家庭。

写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。

在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的婚姻难题。