总是有很多粉丝私信我：老公出轨了怎么办？新时代女性，会对问这种问题的女人极尽嘲讽：男人出轨了当然要离婚啊！




离婚说起来很简单。可是遭遇老公出轨的女人，如果内心有足够的能量和勇气去离婚，她就直接去离了，根本不会求助于一个陌生的咨询师。




问“老公出轨了怎么办”的女人，她们其实是在求助：怎么样才能挽回老公？




今天我就从男人出轨的心路历程角度，来谈谈怎么样分离小三，挽回老公。




我无数次说过，老公和小三，也是一对“恋人”，他们的婚外情，同样符合普通人恋爱的发展规律和情感曲线。他们同样会经历相识、相知、相恋、甜蜜、矛盾、冷淡等阶段。




男人和小三的婚外情，会经历哪些阶段？男人在这些阶段会有什么样的心理？

一、婚外情萌芽期

当男人动了“外出觅食”的歪心思时，他就会有意识地“打猎”，物色有同样想法的女性。




什么样的男人会有出轨的想法呢？




主要有以下几种：




1、环境影响，抚养他的人，或者周边环境的人，都有出轨经历，潜移默化下，他从观念上认同男人就该有三妻四妾，认为出轨是很正常的一件事；




2、旧情复燃，对曾经得不到的恋人，有很深的执念，偶然重逢，青春年少时的荷尔蒙突然炸裂；




3、需求不满，性、情感等需求在婚姻内没有得到满足，于是在婚外寻找弥补；




4、自我实现，为了事业、合作、生理、征服欲、想找到命中注定的红颜知己等等；




不管什么样的出轨，都会有萌芽期。原配最正确的做法是：




平时多留意观察，也要有技巧的监督，不管怎么忙，都要花点时间经营夫妻感情，花点心思在老公身上，多和老公互动，这样可能会把大部分出轨扼杀在萌芽期。




最忌讳的是：




忽略老公的需求，靠猜疑代替信任，经常和老公大吵大闹，过度警告男人，偶尔污蔑男人出轨，这样极有可能“逼”男人出轨。

大家好，我是婚姻咨询专家于文鹏，专注婚姻咨询行业多年，曾经多次担任深圳都市频道《第一调解》特约调解专家。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
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二、婚外情上升期

一般来说，男人和小三刚在一起时，彼此吸引，也有新鲜感，男人被小三迷得七荤八素的，这对男女，彼此都有一层“厚厚的美颜滤镜”。




此时，原配不闹贸然行动，更不能大吵大闹。




因为此时的小三，是男人心头所爱，你越是阻挠，家人越是劝阻，男人就越觉得小三是真爱。




就算你通过各种手段，使用计谋迫使他回归家庭，他也会对小三心怀愧疚，人回归了，心却还在小三那里。




这种属于“假意回归”，他以后大概率还会出轨的，只是时间问题。




那这时候原配该怎么做呢？




在他们“热恋”的时候，和他拉开距离，以退为进，静待时机，是你最好的做法。




如果你有多余的心力，可以收集有效的出轨证据，也可以提升自己，让自己变得优秀强大，具备转身离开的能力。

三、婚外情挣扎期

再怎么可人的尤物，吃多了也会腻味。




男人和小三再怎么相爱，再怎么甜蜜，终究会上升到“最高点”。他们的关系过了“峰值”后，就会回落，迎来震荡期。




此时，他们的“滤镜”开始消失，他们的关系开始出现矛盾和冲突。男人开始在小三和原配之间动摇，难以抉择。




这个阶段，通常会出现两种情况：




要么是和小三越来越爱，想要做出离婚举动，但又放不下现有的稳定生活；




要么是和小三有了各种矛盾，放弃又不甘心，不舍得婚外情人，但回归家庭又有所顾忌。




男人也拿不准该怎么做，左右为难，他没有能力果断舍弃小三，或者选择回归。他一会儿说和小三是真爱，一会儿说不想让家散了，一会儿又说心好累啊！




他是很焦虑的，有深深的无力感。他内心是纠结的、矛盾的、迷茫的、反复无常的。




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此时，原配最明智的做法是：




这是一场拉锯战，我们要给他时间和空间，允许他诉说，最大程度去倾听和理解，让他看到你真实的内心，思考你们为什么会走到今天这一步。




当然，我们也可以开始布局。




比如，用一些无法拒绝的借口，比如换房买房保险教育基金等等，收紧经济，限制老公的现金流；




再比如，锁住老公的业余时间，陪孩子游玩，看望父母，和共同好友聚会等等，然后发一些一家人幸福在一起的朋友圈。

四、婚外情抉择期

任何闹剧，都有尘埃落定的时候。




当老公出轨持续了半年到一年时间的话，我们就可以默认他做出决定了。我们也可以在此时收网了。




婚外情的4种走向：




1、男人回归家庭




男人决定回归，则婚姻进入修复期。原配要注意，老公回归家庭，并不意味着婚姻危机解除，反而意味着婚姻更大的挑战到来了。




这里要注意，男人决定回归后，会陷入一段“失恋期”，因为感情不是说断就能断的，你得给他一个“缓冲期”。




至于缓冲期有多长，要看他是在哪个阶段和小三断离关系的。




如果原配在婚外情上升期强迫男人回归，那男人的失恋期会很长，因为他和小三的感情还停留在美好回忆的阶段；




如果原配在男人挣扎期挽回成功的，男人的失恋期会很短，有时候他自己会结束这个难过的过程。因为他和小三已经爆发矛盾了，他发现了小三的真面目，腻味了。




婚姻修复，有太多可以说道的地方了，这里不展开讲解了。




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2、男人选择小三




如果男人做出选择小三的决定，而原配依然想挽回，那最好的办法是以退为进，缓和关系，放手后二次吸引；最无奈的办法是拖延，用孩子做连接；最无效的办法是死不放手，死缠烂打。




其实，你之所以不愿离婚，是害怕分离，害怕面对未知的恐惧。可是，没有结束这糟糕的关系，我们就永远没办法迎接新的开始。




结束不幸的婚姻，恰恰是非常好的重生机会。




3、男人离婚了，但没娶小三，他选择了自己




有部分男人，妻子只是他年轻时迫不得已的“将就”，如今他功成名就，有能力选择“灵魂伴侣”，他对婚姻不满，夫妻成长不同步，婚姻是内耗，小三也并非良人，不过是他的调味品。




此时，妻子最好还是尊重他的选择吧。




如果对他念念不忘，那我们可以和他共同成长，或许后面的人生，还有机会再续前缘。




4、男人妄想“三人行”




这种情况在当下社会还是很常见的，尤其是一些富裕家庭。




会造成男人敢于提出“三人行”的局面，基本上女方在经济、社会地位、情感等各个方面都离不开男人。




男人知道自己就算明目张胆地出轨，就算毫不避讳的“家外有家”，妻子也拿他没办法。




此时，原配要么就接受和适应三人行的状态；要么就强大自己，让自己经济和人格上都独立，不贪恋他给你的优渥生活和情感依靠。




看了以上男人婚外情的发展曲线，你清楚婚外情男人的心理了吗？




什么时候瓦解男人的婚外情最合适呢？




最好是萌芽期就把男人的婚外情念头掐灭，但很多妻子往往后知后觉，等到她怀疑了，男人一般都已经出轨成功了。




当男人已经出轨成功，妻子想要挽回时，在小三贪婪的时候出击，效果是最好的。




当小三想要男人更多的爱的时候，当小三想要名分的时候，当小三想要男人负责任的时候，就是他们冲突最严重的时候。毕竟，男人选择出轨，就是图个乐子嘛，谁想要负责任呢？




有些原配还会问，那小三一直不贪婪怎么办？老公和小三一直很相爱，一直处于“热恋期”，也没什么矛盾，怎么分离？




这很简单，我们可以使用一些计俩，缩短他们的“热恋期”，加速他们感情的矛盾。在这一方面，我们真的很专业哦。




了解男人和小三的婚外情走向，我们才能有针对性的办法，扭转败局。




写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。

在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的婚姻难题。