无性婚姻原因和补救措施-邦越打假公司

无性婚姻原因和补救措施

身体上的亲密关系通常是使浪漫关系不仅仅是柏拉图式友谊的原因。有些夫妻陷入一种模式或习惯，让他们婚姻的身体部分被搁置一旁，甚至从一开始就几乎没有性生活。

许多夫妇在结婚的头几年内经历了性和身体亲密度的下降，特别是如果孩子出现的话。然而，曾经是关系一部分的身体亲密感的完全丧失往往预示着一个需要解决的问题。

如果没有将浪漫伴侣关系与柏拉图式伴侣关系区分开来的身体亲密关系，已婚夫妇或多或少会成为室友。如果双方都接受这种类型的关系，那就不用担心了。但通常情况下，一方或双方会因失去身体亲密和性而感到沮丧或受伤。

什么是无性婚姻？

什么是无性婚姻？

无性婚姻是指伴侣之间几乎没有性活动的婚姻。许多夫妇经历更多的性生活和更少的性生活。暂时的性生活较少通常不被认为是“无性生活”。虽然没有官方定义，但许多人将无性婚姻定义为夫妻一年或更长时间没有发生性行为（或只有极其罕见的性行为）的婚姻。

一对夫妇可能发现自己处于无性伴侣关系中的原因有很多。处于无性关系中是否是一个问题取决于这对夫妇，但如果缺乏性和身体亲密是一个问题，那么有一些方法可以一起解决它，首先要找到出现这个现象的根本原因。

常见原因

婚姻变得无性的原因有很多，包括从健康问题到生活方式因素的所有原因。以下是一些常见原因的概述。

健康问题

一个人的整体身心健康会对他们的对身体亲密的渴望产生重大影响。健康问题和残疾也会破坏两性唤醒的生理过程。

遇到一些性功能问题是很常见的，但如果它们持续超过几个月，或者它们给您或您的伴侣带来问题，最好与医疗保健提供者交谈。

对性渴望的不匹配

不是每个人都渴望相同数量的性生活，有自然的起伏。当对性的渴望不一致时，夫妻很容易发现自己在等待性行为，直到双方都有心情，这可能很少见。

分娩

分娩后没有明确的时间可以再次发生性行为，但许多医疗保健提供者建议至少等待四到六周（尽管有时更长）进行身体恢复。

这个没有性行为的时间通常不足以被认为是真正的“无性婚姻”，但分娩的人是否在精神和情感上准备好在这一点之后发生性行为取决于个人。照顾婴儿、身体变化、疲倦和荷尔蒙因素的额外压力也会影响一个人生孩子后的欲望。

压力

过度的压力会对您的健康造成严重破坏，包括您的压力荷尔蒙皮质醇也可以在降低方面发挥作用。除了压力降低的身体原因外，压力的心理影响会让你如此疲倦、疲惫和焦虑，以至于你根本没有或精力。

沟通问题

当您与伴侣发生冲突时，可能很难保持身体上的亲密关系。你可能不想和你的伴侣说话，更不用说进行性活动了。

成因有如下这些：

· 冲突和争论

· 负面情绪

· 惩罚性或被动攻击性行为

· 权力斗争

· 色情成瘾

阳痿

由于多种原因，难以实现或维持勃起会使性生活变得困难。虽然f="https://www.verywellmind.com/how-to-respond-to-your-partner-s-erectile-dysfunction-5197022">勃起功能障碍（ED）是一个常见问题，但它也会影响一个人的焦虑水平、信心和自尊。有ED症状的人应该经常和医生谈谈，因为这可能是潜在健康状况的征兆。

低下

有时被称为减退症（HSDD），低下是男性和女性都可能遇到的问题。在女性中，许多因素可能导致HSDD，包括月经周期，激素避孕药的使用，分娩，母乳喂养，子宫切除术和更年期。

药物副作用

许多药物都有性副作用。一些可能导致性功能障碍的药物包括非处方减充血剂、一些抗组胺药、抗抑郁药和高血压药物。

心理健康问题

抑郁症的症状包括缺乏精力、失去兴趣和快乐、社交退缩和情绪低落——所有这些因素都会影响一个人对性和身体亲密的渴望。

虐待史

过去的性虐待会产生长期影响，影响当前和未来的关系。恐惧和羞耻、创伤后压力和自我认知扭曲等情绪反应会对一个人的性生活产生严重影响。

生活问题

有许多不同的生活因素也可以影响人们与伴侣发生性关系的频率，包括：

· 老化

· 身体形象问题

· 无聊

· 财务问题

· 悲伤

· 失业

· 疲劳

如何解决问题？

第一步是认识到你有一个低性婚姻或无性婚姻，并确定缺乏性生活是否是你的婚姻的问题。至于你认为低性婚姻还是无性婚姻是否是一个问题，完全取决于你和你的伴侣。

婚姻中没有适量的性行为。在很多情况下，更重要的是你是否仍然与你的伴侣有身体和情感上的亲密关系，以及你和你的伴侣是否对你的婚姻感到满意。

避免将你的婚姻与他人进行比较，因为每段关系都是独一无二的。虽然你可能会遇到统计数据，让你觉得你和你的伴侣没有足够的性生活，但研究发现，没有性生活比你想象的更常见。

根据1972年至2004年的综合社会调查数据，6%的已婚夫妇在前一年没有性活跃。然而，重要的是要注意，对于年轻的夫妇（18至49岁），这一比例要低得多，为1.3%至2.5%。这里有一些方法可以解决婚姻中缺乏性的问题，如果这对你和你的伴侣来说是一个问题。

1、加强沟通

与您的伴侣讨论婚姻中性生活低或无性的问题。这可能很困难，但这种沟通是必要的。即使其他牢固的关系也可能在性和亲密关系方面存在问题。这并不一定表明你的婚姻陷入困境。

缺乏性生活可能只是意味着你需要多说话，腾出更多的时间作为夫妻在一起。

如果您需要帮助弄清楚如何与您的伴侣交谈，请考虑先与心理健康专家或治疗师交谈，以获取有关如何处理该主题的想法。重要的是要保持积极的谈话，不要让你的伴侣觉得他们受到了攻击或指责。

每段婚姻都是不同的，你们需要作为一对夫妇一起工作，找出什么对你有用。不要试图辜负别人的期望或你认为正常的事情。谈谈你们每个人想要什么、需要什么和期望什么。然后共同努力，让它对你们俩都有效。

在你们说话的时候，要确定你们都认为可以重新点燃性生活的方式。只有当你们双方都同意改变并一起工作时，做出改变才会起作用。

建立亲密关系

如果你决定要更多的性生活，考虑把性生活放在你的日程安排上。这听起来可能不浪漫，但如果以正确的方式完成，它也可能令人兴奋和特别。日程安排给你一些期待的东西，并表明对彼此和你们的身体关系的承诺。

除了性之外，探索其他建立亲密关系的方法也很重要，这种亲密关系在低性或无性关系中经常丢失。身体上的亲密关系不仅涉及性。努力更新你的爱，创造那个特殊的火花。

无论是情感上还是身体上，亲密关系都是健康关系的重要组成部分。重要的是要注意，身体上的亲密关系不仅限于性。

花更多的时间在一起，无论你是蜷缩在沙发上看电视还是轮流给对方按摩，都可以建立基本的亲密关系。以下是您可以考虑的其他亲密关系建设活动：

· 一起尝试一项新活动。

· 一起做一些身体上的事情，比如散步。

· 安排度假或度假。

· 计划在家度假。

· 去预定的约会之夜。

获取帮助

根据根本原因，寻求外部帮助也可能是一个不错的选择。你可以尝试婚姻静修、研讨会或研讨会，以帮助沟通和联系。

咨询医生以解决可能影响您性生活的任何潜在疾病。一起或单独寻求心理健康专家的支持，以培养沟通技巧或学习压力管理技巧。

如果治疗对你来说是正确的方向，可以考虑去看一位专注于婚姻中性问题的咨询师，比如经过认证的性治疗师。您的治疗师可以与您一起解决阻碍亲密关系的任何问题。抓住这些机会，专注于建立一个更牢固的婚姻。

无性婚姻会导致离婚吗？

虽然最近缺乏关于这个话题的研究，但较早的研究表明，较低的性满意度和性频率与婚姻破裂有关。根据2015年发表在《社会心理与人格科学》（Social Psychological and Personality Science）上的一项研究，更多的性生活表明恋爱中的人幸福感更高，但每周最多一次。在这项研究中，不止于此。

对你的性生活不满意会给一段关系带来麻烦。也就是说，缺乏性本身不一定是一个问题，但与缺乏性相关的任何不满都是问题。

如果你对你和你的伴侣的性生活数量不满意，你可能想知道你们的关系是否可以维持下去。做出结束婚姻的决定可能非常复杂。有许多不同的因素可以促进在伴侣关系中感到性满足，而且它们可能因人而异。

后续步骤

为什么低性婚姻会成为一个主要问题？

当一个伴侣拼命渴望更多的接触，身体上的亲密，更多的性爱时，另一个伴侣在想：'有什么大不了的？你为什么这么烦恼？当这种重大脱节发生时，各个层面的亲密关系往往会下降。[但这]真的是关于被需要的感觉，被爱的感觉，被欣赏的感觉。

由于需求得不到满足而可能产生的伤害，夫妻之间的纽带可能会消散到使婚姻处于危险之中的地步。

与此同时，离婚研究表明，导致婚姻问题的一些最常见的问题包括分道扬镳、沟通不畅、品味差异和财务问题。

如果你的伴侣不同意你的婚姻存在问题，也不想改变，你将不得不决定低性婚姻或无性婚姻对你来说是一个破坏者。

如果你发现自己处于无性婚姻中，或者你对你和你的伴侣的性生活数量不满意，第一步是与你的伴侣沟通，并探索找到亲密关系的方法，你们每个人都需要感到满足。

一段关系变得无性的原因有很多，很多是可以治疗的。在一段关系中经历性问题可能非常困难，但你不必独自面对它。