婚姻最大的痛苦莫过于，你在支撑一个家庭，你需要爱和关心，而他却处处不理解你的付出和委屈。吵架和拌嘴是你们做地最多的事，直到有一天他把离婚挂在了嘴边，你再也没法平静了，你的脑子里会不停地去想他是不是外面有人了，你到底做错了什么他要这样对你……

当婚姻成了男人的牢笼，成了女人的泪池，还能好吗？婚姻到最后一定都是这样吗？

要知道，婚姻跟恋爱最大的不同是，恋爱是两个人的事，婚姻是两个家庭的事。结婚的两个人已经住在了一起，有着更多的责任和牵绊，这时候如果对方想要离婚，那基本就是已经深思熟虑并且长期积怨成疾的结果，问题一般比恋爱分手要严重的多。

但同时值得欣慰的是，婚姻不像恋爱分手说散就散，因为有牵绊，所以也更难分开，离婚对于双方都是有很大的损失，要付出很多的代价，所以在扯离婚证之前都有翻盘的机会。

结婚的初心都是有人陪有人爱，如果你们的婚姻背离了初心，那么你就要思考，婚姻里，你们存在哪些问题，导致现在的局面？

我们都知道婚姻是两个人的事，你做什么，他就反馈以什么，接下来，我们就从双方的相处上来分析你们婚姻存在的问题，教你如何逐个击破。

问题一：互相不理解，引发矛盾

问题婚姻最典型的一个现象就是，你说的他不懂，他说的你不想听。

在《女人怎么说，男人才肯听》一书中，作者就说了一点：女人是委婉的，需要男人追逐的，所以女人对男人总是不会“直说”。

比如女人想要见一个男人，很多女人不会直接说我想见你，她可能会抱怨，你最近好忙啊，到最后男人也不知道女人想表达的是什么。

在婚姻里也是一样，很多女人明明希望老公能关心自己一点，却不停地抱怨老公心里没有自己，老公不明就里，我怎么心里没有你？说到最后，男人也不明白妻子想要的是什么。

书中还说，古时候的男性需要狩猎来生存，所以男人目标强烈，直接，他们很反感揣度女人话里话外的意思，也不喜欢表达自己的情绪，于是就产生了，女人觉得男人不爱了，男人觉得老婆不懂自己，有时候宁愿把心里话跟朋友倾吐，也不想回家跟女人说。

所以很多女人觉得老公不爱自己，不关心自己，其实都是没有把话说明白。于是不理解越来越多，矛盾也越来越多，等到矛盾积累到了一定程度，双方都会排斥沟通，婚姻也就走向消亡。

大家好，我是婚姻咨询专家若水，专注婚姻咨询行业多年，曾经多次担任深圳都市频道《第一调解》特约调解专家。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。
为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击获取。

问题二：付出失衡，相互责备

互相责备的婚姻是怎样的？多半是付出失衡，一方在倾其所有，把时间和精力都放在家庭上，另一方却对家里的事什么都不管，只顾着工作，于是照顾家庭的一方埋怨对方不顾家，工作辛苦的一方辩解自己的辛苦都是为了家庭……

可明明委屈的是你，不被理解的是你，可是你已经那么努力了，为什么还是这样？

事实上，女人付出太多的家庭，往往不那么幸福，因为女人不懂怎么示弱让男人去帮助自己承担家务。


问题三：没有共同性，缺乏沟通

在众多婚姻问题中，没有共同性是最容易让婚姻降温的，就好像他喜欢到处旅行，喜欢交朋友，而你喜欢宅在家做自己喜欢的事，他觉得你无趣，你觉得他太折腾……

你没兴趣了解他的喜好，哪怕他和你侃侃而谈，最后你泼了他一盆冷水。

而他不但不理解你的爱好还总是打击你，你们沟通地越来越少，生活在一个屋檐下，却更像合租室友，爱又能有几分？

但是这样就没有办法了吗？作为从业十年的情感导师，我遇到过太多从爱到不爱，从熟悉到陌生的婚姻，但其实只要你还想在一起，婚姻就有起死回生的能力。

婚姻毕竟是一种长期稳定的亲密关系，随着了解的深入，光环消失，彼此真实的模样必然会坦露在对方面前。

这时，问题和矛盾也就不可避免的产生了，而随着时间的积累，彼此间也就自然而然的开始产生裂痕。

所以，为了能够帮助大家修复裂痕，重拾甜蜜，接下来我们就来谈谈到底该怎样修复裂痕。

如果你正在遭遇婚姻情感的重大危机，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属亲密关系修复计划。

修复婚姻第一招：重新建立信任

当婚姻出现危机的时候，最先打破的就是双方的信任。

当他远离你的时候，你会不自觉的代入，他会不会是移情别恋了？他是不是去找别人了？他之所以这样，是不是表示已经不爱我了？

没有信任的婚姻，会让你疑神疑鬼，揣测对方的意思，让对方失去自由空间。

所以想要挽回修复婚姻，就必须先要重建信任。婚姻需要约束，但也要给双方留有空间。

修复婚姻第二招：建立有效沟通

婚姻里当矛盾产生的时候，大部分人选择规避问题，要不选择视而不见要不就是冷战，双方都不自觉的不愿意去沟通。其实，沟通是维系婚姻的有效方法。

有些来咨询我的学员问，我和他在吵架后是有沟通的，可是效果并没有什么用啊？我问他，你们是怎样沟通的？她告诉我，他们沟通就是一个一直问一个一直答，并且对方的答通常是一个字，嗯。

其实，这种沟通方式并不是我们提倡的有效沟通。

有效的沟通指的是双方有交流互动，有认真倾听的态度，并能够在沟通中了解对方的想法和得到有效的信息。

修复婚姻第三招：设定共同目标

夫妻之间设立共同的目标有利于两个人建立一致性，让夫妻感情更坚固。

比如一起存钱去购辆车、一起去旅游、一起看场演唱会等等。

修复婚姻第四招：完善提升自我

婚姻一旦出现问题，那就说明双方都是存在缺陷的，为了避免这样的状况再次发生，就有必要去改善自我。要想在婚姻里保持新鲜感，足够吸引对方就必须从改变自身做起，不论是从外貌还是才华上，希望你可以悄悄惊艳对方。

修复婚姻第五招：给予对方内心所需

有些夫妻在吵架的时候，男的总是指责对方不理解自己，女的总是抱怨对方不关心自己，其实这就是没有了解对方心里的想法。最美满的感情是你需要的东西我都有。

你们都需要了解对方需求才能满足对方内心诉求，比如男人需要崇拜、尊严、信任，女人需要关系、忠诚、信任。

修复婚姻第六招：相互扶持

好的婚姻是相互成就的。婚姻应该是互相扶持、共担风雨的。

当对方出现困难的时候，作为他的另一半，应该去帮助对方走出困境。只有经历过磨练的婚姻，通过夫妻共同的维护，才能使平淡的婚姻开花结果。

人生没有如果，只有结果，每个十字路口的选择都非常关键，要么选择自己能承受的，要么就承受自己选择的，不管往那一条道路上走，都会离另一条道路越来越远。

真心相爱的人并不会随着婚姻生活的变化而发生变心，最多只是环境的变化，所以当婚姻发生危机的时候，千万不要就此放弃挽回。

写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。

在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的婚姻难题。