前几天半夜睡不着，制造了一波焦虑，现在的女生为什么都害怕结婚，今天再发表一下怎么解决。我向来是解决问题，而不是制造焦虑。

从以下三个方面展开说:

1.挑选男生的标准。

每个人自身情况不同，所以每个人的标准也都各不相同，没有办法完全统一。我想表达的是，不要过于关注外在，像身高，体重，长相之类的，因为这些东西在婚姻中的实际意义并不大，看久了自然审美疲劳。而是要更多的去关注他的内在，他个人的品性，生活习惯，待人接物，上进心等等。要想了解一个人的内在，除了平时相处中的观察，最准确的就是看他身边的朋友是什么样的，朋友对他的评价。物以类聚，人以群分，如果他的朋友你也接受，那基本不会有太大的问题。而且不要听他说什么，要看他做什么，这一点尤为重要。很多女生都是感性的，听着好听的话就找不找北了，就忽略了其他的一切，然后就没有然后了……

2.对待婚姻的态度。

首先，客观看待婚姻。放弃你对婚姻的过高期待，也放弃你觉得你的婚姻可能会不完美的“期待”。加引号的期待，本质上是潜意识你对自己婚姻的不自信，觉得以后你的婚姻可能就会出问题，所以你迟迟没能走进婚姻。潜意识这个东西很可怕，你觉察不到，但是却在无形之中指挥着你的思想和大脑，最终呈现在行为上。

其次，婚姻需要经营。很多人以为婚姻幸福的根本在于找一个对的人。这句话没错，但是如果仅仅只是把关注点放在找一个对的人上，而不去学着经营婚姻，恐怕你找到谁都不会幸福。经营婚姻需要两个人共同努力，包括家务，经济，子女教育等等，是双方相互的认可，理解，鼓励，支持。而不是一方努力付出，也不是另一方坐享其成。更不是相互的指责，挑剔，轻视，不是我改变你或者你改变我，而是相互影响，共同进步。

第三，我是一切的根源。可能一开始你会有点排斥这个说法。但是当你尝试着做出改变的时候，你会发现，周围一切都因为你的改变而变得不一样了。你指责批评对方，对方也不会给你好的态度，越不给你想要的。你学着好好说话，赞扬，认可对方，他也不会暴跳如雷。对方是一面镜子，他给你呈现的其实不是他，而是你自己。认真体会这句话。当你理解了这句话，你就不用担心，万一我改变，他不改变怎么办？能量是守恒的，你发出去什么，就会收到什么。

3.关于人生的态度。

几乎所有人对人生的期待都是我要幸福，我要成功。所以我们会把追求幸福，成功道路上遇到的所有阻碍都视作“敌人”。

“你给我让开，我要去追求幸福、成功”。

“就不让”！

最后人生终结的时候，我们发现貌似幸福、成功也没追到，却和阻碍做了一辈子的“敌人”。可是你没想到的是，成功、幸福就在阻碍它隔壁，它们是邻居。所以遇到阻碍的时候不要拒之门外，开门迎进来，接受它，好吃好喝招待着。待够了，它自己就走了，把它送出门，你转身就可以去找隔壁的幸福和成功了。

人生追求的不是结果，而是过程。每一件事都是老天赐给你的独一无二的体验。上学是什么感觉，谈恋爱什么感觉，失业负债是什么感觉，结婚幸福是什么感觉，吵架是什么感觉，抚养孩子什么感觉，送女儿出嫁是什么感觉，失去父母是什么感觉，自己死亡又是什么感觉。

每个人的人生脚本不一样，所经历的感觉也会不一样，用心体验就好。当你真的用心去体验的时候，你会发现，没有所谓的好和坏，所谓的好坏，都是我们自己给它定义的。如果你不定义，就没有人能定义的了。