夫妻之间感情不和，是不是只能离婚呢?其实并不是。很多时候婚姻都是靠经营的，并不是说离婚了或者再找一个人就可以过得更好。




婚姻中的很多的矛盾都是源于一些人对婚姻抱有过高的期待。期望越高，失望就会越高，失望多了，就会产生诸多的不满，于是开始不停地争吵和抱怨。在一次次的争吵中你们之间的感情也变得越来越脆弱。




是不是有爱情的婚姻就一定会圆满呢？也不是，爱情只是美好婚姻的一部分。一段亲密关系的长久持续靠的不仅仅是爱情，还有良好的物质基础、互相的包容和理解以及经营感情的智慧。




根据统计显示，离婚的原因中比例最多的是“感情不和”，出轨等一些原则性的问题只占了很小的一部分。有些人甚至在刚结婚的1-2年内就面临离婚，根本没来得及出轨感情就已经破裂了。




老师经常在后台收到很多人的私信：我们结婚好几年了，但是已经没有什么感情了，不知道是复合还是直接离婚。




很多人之所以这么说就是因为不知道自己的选择到底对不对，毕竟离婚是一件非常严肃的事情。

如果你现在面临被离婚，或者你们之间没有感情了，你不想离婚，但是又改变不了你们之间的关系。可以找老师做一对一的沟通，老师会帮你详细分析。帮你理清你们之间的真正问题。感情不是说放手就放手的，一定要想清楚后果再做决定。

一、过不下去婚姻就一定要离婚吗？

是不是一段婚姻过不下去了，就一定要离婚吗？其实并不是。在接触的众多咨询中，老师发现一个问题，很多人不是真的没有感情才离婚，而是无法解决婚姻中的问题才离婚。离婚是感情破裂的结果，不是逃避问题的借口。




如果你们之间真的是因为存在问题，或者无法解决你们之间的矛盾，那么离婚只能暂时改变你的现状，并不能真正解决本质的问题。




感情可以升温，问题可以解决，婚姻中的很多问题都需要用智慧解决，不是你一走了之这些问题就消失得无影无踪。




不要你因为婚姻存在问题而离婚，如果你讨厌或者厌倦了现在的婚姻，离婚不是最根本的解决办法。不会游泳的人，换多少泳池都没用，没有经营感情的能力，遇到再好的人也把握不住。




如果你不想离婚，请继续往下看！

二、离婚之前思考这几个问题

1、你婚姻的底线在哪里？

在感情中，很多人都有自己的底线，想一想你的底线是什么？




每个人在婚姻中的底线都不同，有人觉得出轨没有什么，只要愿意回归家庭都可以原谅；还有人觉得两个人没有感情了就没有继续的必要。夫妻之间不能触碰的底线因人而异，具体的情况还要根据具体的感情状况。




老师可以提供一些参考的底线，具体的还要看个人的情况。

①频繁出轨

对于频繁出轨，你已经给过对方更多次机会，但是对方不但没有珍惜和悔改，反而变本加厉，依然我行我素，挑战你的权威和底线。对于这种人已经不是原不原谅的问题，而是就算是你原谅了，对方也只会觉得这是理所应当的事情。千万不必寄希望于这种人，及时止损。频繁出轨的人想的永远不是你，而是他自己。

②家暴倾向

有人说家暴只有零次和无数次。如果一个人总是习惯用各种各样的方式挑战伴侣的底线，一开始是辱骂，后来就变成了殴打，然后殴打完又开始承认错误，求得你的原谅，但是没过多长时间，对方还会变本加厉，继续伤害你。所以对于家暴的人零容忍，不要给对方再次伤害的你机会。

③一直打压你的人

有些人不管在任何时候，都不停地打压自己的伴侣，把自己的伴侣说得一无是处。在对方看来，打压你就是为了让这个留在自己身边。也就是我们常说的pua，对于这种已经没有在一起的必要，因为在一起你也不会让自己变得更好，只会更加自卑。

2、这段婚姻中你们存在哪些错误？

婚姻这件事，就是相爱容易相守难。在婚姻的漫长旅途中，两个人难免会遇到一些争吵和矛盾，一定会有摩擦和冲突。如果两个人之间没有妥善处理这些问题，那么再好的关系就会濒临破裂。




一般离婚会有这几种理由：

1）性格不合

绝大多数人离婚的理由都是“性格不合，感情破裂”，其实很多离婚的人根本不是所谓的性格不合。




·你喜欢早起，我喜欢睡懒觉，这不是性格不合，真正的性格不合你喜欢早起，并嘲笑我睡懒觉浪费生命。

·你喜欢读书，我喜欢旅游，这不是性格不合，真正的性格不合是你喜欢读书，还指责我到处旅游，不务正业，乱花钱。

·你做事习惯掌控主动权，我喜欢不争不抢，佛系面对，这不是性格不合，真正的性格不会是你指责对方的做事方式，还试图改变对方。




性格不合就是两个人的价值观、人生观、财富观都存在不同，你们之间彼此都不认同对方，觉得对方的思维和认知都是错误的。同时在这种错误的认知下，你们都没有觉得自己有问题，总是试图改变别人。




性格不合的感情还能不能复合呢？可以复合，只是需要两个人重新看待彼此的问题，包容和理解对方。




记住，千万不要试图去改变一个人，或者把一个人改造成你喜欢的样子。一个人的性格跟对方的家庭教育、社会教育以及所经历的事情都息息相关，一旦成年之后，就很难再发生改变。




如果你的感情出现了问题，矛盾重重，对方一直回避问题，很多矛盾无法解决，你也不知道怎么做，这种情况你可以找老师做一次简单的咨询，老师会一对一帮你分析你们之间的感情问题。最起码帮你们找到感情的真正问题，理清感情的脉络，这样就算最后你们分手了，也对你以后的感情有帮助。

2）矛盾冲突

不管是夫妻还是情侣，在一起时间久了都会有矛盾和厌倦的时候。绝大多数的人都是因为两个人之间的矛盾一直无法处理，遇到问题始终回避，没有及时解决。要么一方拒绝沟通，要么双方沟通不畅，总之谁都不愿意低头承认自己的问题，最后小问题也会变成了大问题，导致感情越来越脆弱。




这些矛盾可能都是一些鸡毛蒜皮的小事，根本不是什么无可原谅的事情，但是就是这些看似很微小的事情，最后却让伴侣之间的相处越来越累。所以，有时候，矛盾不去解决，再好的感情都会被消耗完。




老师做了这么多年的感情咨询，发现很多夫妻想离婚，都是因为矛盾积累过多导致。两个人都不会处理问题，导致问题越来越严重。这种因为矛盾积累导致的离婚，并没有那么难复合，只要解决了两个人之间的问题，感情自然会升温。所以这种分手最重要的就是寻找合适的方式解决问题。




3）原则性的问题

一般原则的性的问题都是因为出轨、家暴、触犯对方的底线等等，这种离婚原因所占比例并不大。




这种分手也不是不能复合，只是你需要做出巨大的改变。重新改变对方是原有认知，让对方对你刮目相看，重新认识你。




在遇到婚姻出现问题的时候，很多人会习惯性地指责和抱怨对方的错误，认为都是对方的错误才会导致这段感情的破裂，根本没有意识到自己的问题，更没有意识到自己的行为会对自己的婚姻有什么样的影响。结果让一段感情白白错过了最佳的复合时间。




其实一段婚姻走向破裂，最终到底是谁的错，很难确定。没有人是完美的，两个人在一起，谁都有犯错的时候。我们做的应该是用理智和智慧看清这个混乱的局面，正视自己的难题，不轻易错过原本属于自己的机会。




仔细想一想，谁的感情没有没有点问题呢，谁的婚姻不是一地鸡毛呢。尤其是刚结婚的那几年，两个人一直处于磨合的时期，这时候谁都有想那么几次想离婚的的冲动。




婚姻中的问题纷繁复杂，如果真的想离婚，可能一点小事就能导致一段婚姻的结束；如果真心想挽留感情，可能再严重问题都会有一个原谅对方的理由。




一段婚姻走向破裂，是放弃还是改善，其实没有一个标准答案。每个人的立场和角度都不同，及时转身是一种智慧，挽救婚姻也是一种勇敢。

3、换一个人你婚姻就会幸福了吗？

有些人想离婚的时候，觉得都是对方的错，甚至会想“是不是我换一个人，我就能幸福了呢？”。这样想也没有什么问题，因为很多人确实在婚姻中始终没有承担得起自己的责任。但是回想一下你们当初结婚真的没有选对人吗？如果你们一开始是因为相爱在一起，因为真的喜欢才会进入婚姻，那么这就不是选错人这么简单的事情了。




其实任何感情都是靠经营。婚姻就像是一辆车，如果你想让这辆车一直安全的行驶，就一定要按时做保养和维护。如果你想让你的婚姻没美满幸福，那么就要用心经营。




很多人都觉得离婚是对方的问题，以为只要换了一个人呢，很多问题就可以迎刃而解。其实二婚并没有你想像中的那么简单。二婚比一婚要面临的问题更多，不仅仅是你和现任之间的关系，还有你跟前任之间问题，以及现任的前任之间的问题，如果你们之间还有一个孩子，那么这种情况，你面临的问题只会更复杂。




想一想，两个人之间的问题就已经把你弄得焦头烂额，你有信心和能力处理好四个人之间的问题吗？




客观的评价一下这段婚姻，你真的已经尽力了吗，真的已经做出了最大的努力了吗？纵观很多离婚的理由，基本都是因为不会处理感情问题，缺乏经营感情的能力。没有解决感情的能力，即使遇到一段好的感情，你也没有把握幸福的能力。




离婚是一件很严肃的事情，可不是冲动做出的决定。如果你正在面临离婚，或者你不清楚自己的婚姻要不要继续，可以找老师聊一聊你的故事，老师会根据你的实际情况帮你详细的分析。很多时候你一直找不到解决的方法是因为你看待问题的角度不对，如果你想了解更多经营感情以及处理问题的方法，可以添加老师，我会一对一跟你沟通，帮你打开思路。

4、离婚就万事大吉了吗？

离婚不是一句玩笑，所以一定要想清楚再决定。很多想离婚并不是真的没有感情了，而是为了摆脱一种生活。




以前遇到过这样一个案例：一个女人跟自己的老公没有什么问题，只是因为跟婆婆闹不和，在一些问题上，老公没有偏袒她，她觉得自己非常委屈，觉得老公是妈宝男，就想离婚。




其实这种情况下女人想离婚并不是真的不爱自己的老公了，只是不喜欢婆婆而已。离婚也只是情绪导致的结果。这种并没有达到离婚的地步，只是因为没有处理好问题。就算离婚了，谁能保证自己的不会再次遇到这样的婆婆呢。所以离婚前要明白，是因为你们已经不爱对方了，还是因为一些事情没有妥善解决。




婚姻自由，谁都有追求幸福和自由的权利。但是在追求自由和幸福的时候，也要看清现实，评估自己的实力，想一想离婚之后会不会过上更好的生活。




首先经济条件。你自身是否有赚钱的能力？你能不能养活自己？你的原生家庭能不能做你的后盾？如果你是一名全职太太，已经好多年都没有踏入职场，根本没有养活自己的能力，你的原生家庭也无法给你提供帮助，那么离婚之后会让自己的生活质量下降。这种生活质量的下降你能不能接受呢？如果这些对你来说都不是什么问题，那么你可以追求自己的幸福。




其次孩子的问题。孩子永远是最难处理的问题，不管是单亲妈妈还是单亲爸爸都不是一件容易的事情。如果有了孩子，离婚就要考虑的更多，离婚这件事对孩子会不会有影响？孩子的抚养权是谁的？你有没有能力给孩子提供一个好的成长环境？如何尽可能的减少离婚对孩子的影响呢？这些问题你都考虑清楚了吗？




最后外界的评价。离婚意味着在社会属性上你被贴上一个“离异”的标签。你身边的朋友、亲人、同事等等一些人可能都会对你有一些别样的评价。你能不能接受这样的舆论压力。当然不是说离异的标签不好，只是在世俗的意义上，这跟我们所预想的并不同而已。并且每个人的承受力不同，同样一件事情，别人可以接受，但是你不一定可以接受。




离婚之前，先想一想上面这四个问题，不要因为一时冲动失去了一段婚姻。

三、如何挽救自己的婚姻？

如果真的不想离婚，这种情况下，如何挽救自己的婚姻呢？

1、重建信任感

原本亲密的两个人，感情破裂，一定是伴随着信任的崩塌。

当对方远离你的时候，你很难不会胡思乱想，她是不是已经喜欢上别人了？她是不是已经不爱我了？她是不是早就已经变心了？




没有信任的婚姻，会让你疑神疑鬼，胡乱揣测对方的用意，加速你们之间感情的恶化。




如何建立信任感呢？

对方之所以不信任你，就是因为以前你做过一些让对方失望的事情。比如以前承诺的事情没有兑现，说过的事情没有实现。如果你想重建信任感就要开始从生活中的一些小事做起。不要只是做表面功夫，画大饼，而是要学会用行动感化对方。




你说过要健身，那就立马行动起来，每天健身打卡；你说过会改变自己乱发脾气的毛病，那么主动跟对方聊天时就要学会展示自己能够控制情绪的一面。




如果你想复合你们之间的感情，首先要做的就是重新建立信任感。只有对方信任你，你们之间的沟通才会更加顺利。

2、非暴力沟通

很多人不是因为没有感情才争吵，而是因为频繁的争吵把感情吵没了。婚姻中产生矛盾的时候，绝大多数的人会本能地回避和拒绝沟通。要么冷战要么视而不见，总之谁都不愿意解决这件事。记住，沟通是维系婚姻最有效的方法。




有人说我们一直在沟通呀，可是效果并不好。回想一下你的沟通是不是这样的：

• “今天能不能把这件事解决了，能不能别回避了，有意思吗？”
• “你这是什么态度呀，到底想不想过了？”
• “我觉得没什么好说得了！”

这种沟通方式本来就是一种暴力沟通，不管是语气还是态度都透露着一种居高临下、抱怨和指责的感觉，这种并不是有效的沟通。




真正的沟通是首先双方站在一个平等的位置，其次态度真诚，愿意听取对方的意见，并通过沟通捕捉一些有效的信息。




沟通最重要的不带评论的阐述事实。你们都可以站在对方的角度为对方着想，试着理解对方。始终抱着解决问题的角度而不是单纯的整个输赢。




沟通确实是一门学问，并不是所有的夫妻都可以进行有效的沟通，很多人根本不懂得真正的沟通方式。如果你正在面临离婚，跟自己的伴侣一聊天就吵架，一直出于沟通不畅的状态，可以添加老师，我会一对一跟你交流，详细帮你判断和分析。

3、改变自我，提升价值

两个人走向离婚，一定是两个人之间出现问题，所以你要根据你们存在的问题，有针对性的进行自我改善。




一般改变可以从这几个方面进行改变和提升：

生育价值：生育价值就是我们的外貌身材，你可以通过健身穿搭提升自己这方面的价值。




物质价值：物质价值就是你的经济实力，赚钱能力以及你们的原生家庭提供的资源。这些物质价值并不是短时间内就可以提升的，但是你也要试着开始规划好自己的生活和工作，提升自己的赚钱能力，为后续的复合奠定基础。




情绪价值：情绪价值就是你跟对方在一起时，给对方带来的快乐和愉悦感。就是说你要让对方觉得跟你在一起很开心，你可以感知对方的不开心，也可以在对方难过时给予及时的安慰和关心。




看到这很多人一直不明白为什么一定要让我主动改变呢？其实你不是为了任何人来改变，而是你就是为了自己而改变。




提升自己本身就是一个正视自我，发现自我的过程，当你变成更好的人时，你的生活已经发生了巨大的转变。

4、了解对方内心的真实需求

有没有发现，女人总是在抱怨男人不关心自己，男人总是再说女人不懂得理解自己。这两种不同的反应，只是以男女之间的思维差异和不同的情感需求。




在心理学上，男人和女人之间的情感需求存在一些差异。在情感中，女人需要的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰，男人需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、鼓励。因此，挽留对方就要抓住对方的核心需求，然后根据对方的核心需求有针对性地满足。

5、互相包容和理解

圣经里说，爱是恒久忍耐。幸福的婚姻都是互相包容和理解的，遇到问题互相扶持，一起承担风雨。当其中一方出现问题的时候不是一味地指责和抱怨，而是愿意包容和理解。




人生处处都是选择，每一个都关系着你的未来走向。只是不管你选择那一条路都要面临这个选择带来的后果。




感情不是说放弃就放弃的，如果你正在面临离婚，你可以根据文章中的分析方法对自己的感情做一个初步的判断。但是鉴于每个人的情况、性格、处理问题的方式、理解能力、认知能力不同，感情中的情况都比较复杂，具体的效果也是因人而异，想更将详细的了解自己的感情，可以找老师做一个详细的分析，老师会根据实际情况推断你们之间复合的概率。并通过一些真实的案例，帮你转变思维，拿回感情的主动权。

婚姻就是一场修行，我们每一个人都是不完美的，都需要不断的修炼自我，提升自我。在这个过程中，我们会遇到一些困难和危机，当你换一个角度看待这些问题时，你们之间的可能会发生不一样的转变。