最近，我每天早上都会在微信群里为大家答疑解惑。

我发现几乎所有婚姻都有一个通病就是：

女人不会给男人立规矩。

国有国法，家有家规，一个家如果失去了规矩，那么就像是脱缰的野马，失控的列车。

出轨都是小事，严重的话，必然会家毁人伤。

婚姻能不能长久，最重要的是什么？

很多人会说是爱，也有人说是经营，还有人会说是三观，而今天我想说的，却是“规矩”。

绝大多数婚姻遭遇危机的根本原因就是：家规难以树立。

很多人会不解：为什么家规难立呢？







其实一般分为两点：

一是害怕失去；

二是“少见多怪”。

很多女人就是由于这两点，才被男人吃得死死的，导致一步错，步步错，最后完全受制于人的境地。

不信，你看。

处处忍让的婚姻，到底能走多远？

“我的处处忍让，换来的却是老公的背叛。”网友小B说道。

她承认，当年是她把老公追到手，老公算是姑娘们心中的抢手货，有才，聪明，长得帅，还有上进心。

但谈恋爱的时候，才发现他和前任纠缠不清，直到前女友来撕逼，她才明白自己被骗了。

可是她太单纯，舍不得放下，就忍了下来。

但结婚以后，发现老公身边的女人简直是层出不穷，他是医生，身边的护士病人，简直就是他的“后宫”，她一直都装看不见。

直到有一天出差早回来一天，发现老公居然和一个女人赤身裸体在他们的卧室里……







此后老公索性公开出轨，如果她要吵架，就是一句话：反正我就这样，你要受不了，我们就离婚！

她来问我，该如何控制情绪？

分析：

亲爱的小B，这种情况下谁能控制住情绪，如果你此时还能“控制情绪”，那你真的是已经“脑死亡”了。

其实她最大的问题就是害怕失去，各种委曲求全，到最后把自己弄得遍体鳞伤。

要看一段婚姻会不会出问题，就问她：你谈了几次恋爱？

因为谈恋爱这件事其实就是试错，你需要在恋爱中慢慢积累经验教训，最后你才懂:

第一，什么样的人最适合谈恋爱？也就是说，你的眼光练出来了；

第二，我该如何经营一份感情？也就说，你的能力练出来了。

如果你只谈一次恋爱就结婚，你的眼力、能力怎么修炼？







所以大多数人都会想：我怎么知道这个人就一定适合我呢？不行我要货比三家。

什么样的人，不会再试错下去呢？

在情感中太饥饿的人。

很多女人在此时都要徘徊许久，迟迟不能做出“破釜沉舟”的决定，因为在她们从未试过挑战过亲密关系中的人，她们已经被父母过度驯养了，以至于失去了自由生物的野性。

如果我离婚，我再也遇不到比他更好的男人了。

如果我离婚，我一定会孤老终生，死在房间里也没有人知道。

如果我离婚，我就会永远无法爱上任何人了，一生都活在对他的思念里……

就是这种“自杀式”的思维，让她们一次次放弃了自我的立场，一次次受虐，一次次心痛。

说到这里，我们首先要做的就是：

树立自己的规则。

这个规则就是：我值得。

我值得拥有更好的生活。

我值得拥有更好的关系。

我值得被好好爱。

为了这个值得，我需要学习如何去维护我自己。







在我的来访者者中，云和她的老公徐先生就是这样的一个家庭：典型的聊不来式的夫妻

在恋爱的时候徐先生许诺云，说会照顾她一辈子，当时正处在上一段婚姻失败的云被徐先生的这份温暖与真诚感动了，五个月后两个人步入了婚姻，并很快有了自己的孩子。




毫无意外，他们的婚姻糟糕到了极点。




婚后的徐先生与云两地分居生活，就算在回家时两个人也是分房睡的，连吃饭的碗和喝水的杯子都各用各的。云性子急，经常当着亲戚的面指责徐先生，各种方式的抱怨更是家常便饭了，即便如此，徐先生连还嘴都没有一次。







云曾经跟我说过这样一件事情，云因为车祸住院，担心你妻子身体虚弱的徐先生在家里熬了骨头汤大老远的一路从家里抱到了医院，希望可以给妻子补补身子，结果饭盒的云当时不但没有表示感谢反倒埋怨熬的骨头汤水太多，埋怨丈夫不会做事。而当时本来内心感到有些委屈的徐先生却没有说一句话，连解释一下也没有，在病房坐了一会就走了。

不久之后，两人的婚姻走到了尽头，离婚这个话题被摆上了台面，孩子的归属成了难题。

其实到了这里我想问：还有什么悲剧，能甚过这种？应该没有吧！




婚姻生活犹如长期的对话，两个人在一起，什么都是短暂的，容颜不长久，健康不长久，唯有聊得来的心意可以让感情长久。




如果连这都实现不了，那婚姻最终就只能死掉。







很多人说，沟通啊，我们每天都沟通，可是感情还是一团糟！

那是因为，在我们的家庭中，90%的问题都源于不会沟通。

很多时候，我们沟通时，要么完全沉浸在自己的世界中自说自话，要么把沟通当成宣泄情绪的一个途径，亦或者，为了避免矛盾激化保持表面的和谐，而用隐忍的方式回避沟通。

我们需要学会“减压谈话”。

约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道：经过对家庭关系方面长达40年的研究后，发现“减压谈话”对婚姻的长远健康来说非常关键。

什么是减压谈话？

大多数失败的谈话是这样的。

当伴侣说：“这件事让我很生气！”时，我们通常的回应是：“别生气，你想多了，人家可能没有那个意思。”可预见的，这场对话将以伴侣依旧愤怒，你不解的状态结束。







要做到减压谈话，首先，我们要学会倾听。

畅销书《非暴力沟通》中说，倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。

当伴侣说：“这件事让我很生气！”时，你的回答应该是：“是啊，这太让人生气了！我没想到竟然会有这样的人。”

“我一直拿他当好朋友。”

“是的，平时看起来好像不错的样子，没想到他这么讨厌，下次见到他我一定骂他！”

在这场对话中，我们要会倾听，要做到感同身受，完全没有批评，没有指导。

你说了，我就同意；你生气，我就生气，要表达出“我们一致对外”的态度。

所以，从今天开始，下班后，或者睡觉前，空出20分钟的时间进行减压谈话，夫妻双方轮流倾诉吧！

夫妻之间不怕无话不说，不怕废话太多，最怕的是不沟通，没有沟通的婚姻大多都不幸福。

不管是睡前平常的交流，还是进行减压谈话，都能够让对方更靠近彼此，让你拥有一段幸福的婚姻。

今晚睡前的半个小时，你准备好了吗？