在我们生活周围，90%的女人在夫妻生活中缺乏高H，假高潮居多，面对这样普遍的现象，女性怎样才能得到满足了？？

在一次和一位女性朋友喝咖啡时，我们私下交流，她说她的生活让他特别难受，不是特别多幸福，每次夫妻生活中，她没有感觉，她老公已经S了，结婚五年，只有不多几次高潮，虽然每次都会为了给老公面子，假装高G，其实自己感觉还没有上来了，就结束…

她的这种现象是个别现象吗？答案很肯定：NO

在一项婚姻调查中，我国96.3%参与调查中的女性承认，自己在夫妻生活中几乎都是假装高G！真正高G几乎没有体验过，有的女性甚至几乎没有，为啥叫C.呻吟，都是看了视频学到的等等

原因何在？

一.男女xing高潮表现方式不同，存在差异

在夫妻生活中，男性更容易达到高潮

从生理方面来说，男性生殖Q，尤其是G头相比女性YD来说，更容易受到刺激，产生快感！

所以男人大多是局部快感，女性大多是全身快感，因此，各位男主，不要以为自己S了，就代表你的伴侣也满足了！

从心里方面来说，大多的夫妻生活，整个过程由男人把握节奏，占据主动，女性处于被动接受，为了迎合男人，自然很难得到满足！

二.其他原因

1.啪P环境不好，或者缺少新颖感，女人没有安全感，精力分散，比如：隔音差，周围人流多，导致紧张感加剧，注意力不集中

2.女人担心会避孕，因紧张而分散自己的精力，不能全身心投入

3.缺少前戏，或者前戏时间过短，因生理结构，女人进入状态慢

4.缺少彼此情感的交流，分享，彼此放不开

5.男性功能性障碍，比如：早xie，阳W等

三.如何提高女人的满足感

xing是伴侣两个人的事，过程中要考虑彼此的感情，做好交流，分享，在这里我搜集了几个小方法，希望对广大网友有用：

1.放松心情

通过增加前戏，比如：抚摸，按摩，赞美等方式，能够让女性放松心情，全身心投入这个过程，根据调查，在实际生活中，太多的女性需要15-30分钟才能达到真正的高潮（但不是绝对），所以说好的好的心情特别重要

2.多交流，多分享

女性应该更多的与伴侣交流感受，告诉男性伴侣，自己想用或者用怎样的力度、姿势和频率，自己才能真正得到享受，这样才能够全身心投入！

3.女性要学会在整个过程中，有好的xing幻想

4.开始前的各种刺激

男性在夫妻生活过程中，要多帮助女性，多刺激敏感部位，比如：阴D，乳F，大腿内侧，耳朵等，尤其是阴D的重要性

5.姿势的选择与交流

开头就说了，夫妻生活不是一个人的事，也不是一件可耻的事，是人类正常生活的一部分！

总之，在生活中，男同胞们，要多为女性考虑，拿出更多的耐心，更多的时间，更多的精力去帮助女性，这样才能增进夫妻感情，减少夫妻矛盾，增加夫妻生活的新鲜感，消除夫妻之间平淡的感情